腰痛
腰痛の原因
腰痛の原因は、多くの場合「骨盤と背骨のゆがみ」「姿勢」から
腰痛の原因は多くの場合、骨盤と背骨のゆがみ、姿勢からくるものです。
病院で調べても原因が分からないものでも、骨盤と背骨のゆがみが大きく関与しています。
坐骨神経痛や椎間板ヘルニアも、いきなりなるのではなく、歪みが段々ひどくなって、坐骨神経痛や椎間板ヘルニアに移行していきます。
また次のように、病院で調べて原因が分かるものもあります。
椎間板ヘルニア、股関節炎、せき椎すべり症、せき椎分離症、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、 圧迫骨折、化膿性脊椎炎、腎盂炎、尿管結石、、前立腺肥大、子宮筋腫などです。
以上の疾患でも腰痛が起こります。
ただの腰痛だと思っていても、化膿性脊椎炎、悪性腫瘍、腎盂炎、尿管結石などのように、早急に病院での処置が必要な場合もありますので注意が必要です。
職業柄、飲食業・運送運搬業・デパートやショップなど立ち仕事の方、長時間デスクワークされるなどの方は、腰痛になりやすいです。
何故かといいますと、これらの職業の方は、中腰の姿勢が多かったり、物を運んだりすることが多いためです。
他に、長時間同じ姿勢で座り続けても腰に負担がかかります。
仕事以外でも、慢性的に腰が痛い方は、車の乗り降りや、自転車の乗り方、寝る時の向きも気を付けないといけません。
また、多くの方が運動不足です。
運動不足と肥満も腰痛を悪化させる原因になります。
